水是生命的源泉，為了您和家人的健康，投資理應(yīng)從水開始

一、人體內(nèi)微量元素有哪些？

組成人體的諸元素中，占人體總重量萬分之一以下者稱為微量元素，它們合計(jì)占人體總重量的0.05％。微量元素有鐵、鋅、銅 鈷、鉬、猛、鉻、硒、硅、氟、釩、碘、鍶、溴、硼、鋇、砷、鋰、鎳、錫等40多鐘。

二、微量元素對(duì)人體的生理作用是什么？

微量元素雖然只占人體總重量的0.05％，但對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)作用、新陳代謝，維持生命有著至關(guān)重要的作用。微量元素對(duì)人體的重量作用有如下幾個(gè)方面：

　　1、微量元素能把普通元素運(yùn)到全身。

　　2、微量元素是體內(nèi)酶的激活劑，酶在體內(nèi)能加速生物化學(xué)反應(yīng)。酶分子丟失微量金屬時(shí)，酶就會(huì)喪失活力，當(dāng)重新得到這些微量元素時(shí)，酶就恢復(fù)了活力。

　　3、微量元素幫助機(jī)體的激素發(fā)揮效用，促進(jìn)人體內(nèi)分泌腺分泌物進(jìn)入血液，調(diào)節(jié)生理功能。

　　4、微量元素在休液內(nèi)能調(diào)節(jié)滲透壓、酸堿平衡，維持人體正常的生理功能。

　　5、微量元素有的能參與維生素結(jié)構(gòu)，沒有微量元素，就不能合成維生素。

　　6、微量元素與核酸的功能有關(guān)，有些微量元素能影響核酸的代謝作用和遺傳作用。

三、微量元素都具有哪些具體作用？

1、偏硅酸：硅分布于人體關(guān)節(jié)軟骨和結(jié)締組織中，硅在骨骼鈣化過程中具有生理上的作用，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。硅還參與多糖的代謝，是構(gòu)成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。硅與心血管病有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，含硅量高的地區(qū)，冠心病死亡率低，而含硅低的地區(qū)，冠心病死亡率高。硅可軟化血管，緩解動(dòng)脈硬化，對(duì)甲狀腺腫、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)功能紊亂和消化系統(tǒng)疾病有防治作用。偏硅酸礦泉水是我國(guó)開發(fā)利用較多的和很受歡迎的一種水。硅以偏硅酸形式存在于水中，易被人體吸收。

2、鍶：是人體骨骼和牙齒的正常組成部分。鍶還與神經(jīng)肌肉的興奮和心血管病有關(guān)，鍶可強(qiáng)壯骨骼、防治心血管病，促進(jìn)新陳代謝。

3、硒：是體內(nèi)谷脫甘肽過氧化酶的主要成分，參與鋪酶的合成，保護(hù)細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)，硒能刺激免疫球白及抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)體液和細(xì)胞免疫力，有抗癌作用。硒還有抗氧化作用，使體內(nèi)氧化物脫氧，具有解毒作用，能抵抗和減低汞、鎘、鉈、砷的毒性，提高視力。

4、鈣：是骨骼、牙齒及軟組織的重要成分。缺鈣易得佝僂病、骨質(zhì)疏松癥、心血管病等。人體缺鈣比較普遍，補(bǔ)鈣關(guān)鍵的是人體能否吸收，能否沉積于骨組織內(nèi)。礦泉水中鈣鎂含量較多，而且鈣鎂含量比例相當(dāng)，易被人體小腸吸收，進(jìn)入細(xì)胞外液，并沉積于骨組織內(nèi)。因此，含鈣礦泉水是人體獲得鈣的一種鈣源。

5、鋅：是核酸和蛋白質(zhì)合成的構(gòu)成要素，參與多種酶的合成。鋅能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)嬰兒更為重要。能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和性功能，還能增強(qiáng)創(chuàng)作組織再生能力，使受傷和手術(shù)部位愈合加快。能使皮膚更健美，使人變得更聰明。還能改善味覺，增加食欲。鋅被譽(yù)為“生命的火花”、“智慧元素”。

6、鐵：是人體血液中運(yùn)輸和交換氧所必需的成分。鐵參與血蛋白、細(xì)胞色素及各種酶的合成，促生長(zhǎng)。人體缺鐵會(huì)發(fā)生小細(xì)胞性貧血、免疫功能下降和新陳代謝紊亂等。

7、鎂：是骨骼的成分，與鈣有類似作用。能激活許多酶，促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，予防心血管病等。

8、鉀：是細(xì)胞內(nèi)液的主要離子，對(duì)細(xì)胞內(nèi)液的滲透壓、酸堿平衡的維持具有重要作用。鉀能激活一些酶，能保持神經(jīng)肌肉興奮，維持細(xì)胞新陳代謝。

9、鈉：是機(jī)體組織和體液的固有成分，它對(duì)維持細(xì)胞系統(tǒng)和調(diào)節(jié)水鹽平衡起重要作用。鈉是肌肉收縮、調(diào)節(jié)心血管功能和改善消化系統(tǒng)功能不可缺少的元素。人體每日需攝入鈉4400mg左右。

10、碳：二氧化碳是碳酸礦水的主要成分。飲用碳酸礦泉水能增進(jìn)消化液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，助消化，增強(qiáng)食欲。還可增強(qiáng)腎臟水分排出，起洗滌組織和利尿作用。因此對(duì)治療消化道腸胃病、胃下垂、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、便秘、膽結(jié)石、腎盂炎、卡他性膀胱炎及慢性喉炎、支氣管炎等都具有較好療效。碳是人體必需的宏量元素。

11、鋰：鋰能改善造血功能，提高人體免疫機(jī)能。鋰對(duì)中樞神經(jīng)活動(dòng)有調(diào)節(jié)作用，能鎮(zhèn)靜、安神，控制神經(jīng)紊亂。鋰可置換替代鈉，防治心血管疾病。

　　飲用天然礦泉水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，即規(guī)定了礦泉水各元素的下限，也規(guī)定了上限，達(dá)不到下限，或超過上限，或有毒元素超標(biāo)都不可認(rèn)定為飲用天然礦泉水。凡經(jīng)國(guó)家或省級(jí)鑒定批準(zhǔn)的礦泉水都是既衛(wèi)生又安全，而且對(duì)人體起保健作用。